APAE de Mogi das Cruzes celebra Dia Internacional das Mulheres com ações de autocuidado, inclusão e protagonismo feminino

A APAE de Mogi das Cruzes realizou nas últimas semanas , uma programação especial que envolveu o setor Pedagógico e o setor de Assistência Social, com atividades voltadas ao autocuidado, à saúde, à valorização das mulheres com e sem deficiência e ao fortalecimento de vínculos familiares. As ações incluíram experiências sensoriais, momentos de relaxamento, oficinas de autocuidado, atividades sobre alimentação saudável e uma palestra sobre “Autocuidado e Saúde”, realizada em parceria com estudantes de Enfermagem do Centro Universitário Braz Cubas.

Na semana anterior ao Dia Internacional das Mulheres, o setor Pedagógico trabalhou a temática com diferentes turmas, articulando aprendizado, cuidado e valorização das mulheres. “Todos os anos, o Dia Internacional das Mulheres nos convida a refletir sobre o lugar da mulher na sociedade e, aqui na APAE, isso aparece muito de forma orgânica no trabalho das professoras. Para nós, é muito importante que as mulheres da comunidade escolar se sintam vistas e respeitadas, e que esse reconhecimento aconteça também nas pequenas experiências do dia a dia”, destacou a diretora pedagógica Ana Paula Nogaroto.

Entre as propostas desenvolvidas pelas equipes, estiveram atividades sensoriais voltadas ao relaxamento e ao autocuidado, como pintura, exploração tátil com sal grosso e experimentação de aromas de ervas, realizadas com diferentes grupos de alunos. Em uma das experiências, trabalhada com turmas acompanhadas pelas professoras Patrícia Bispo, Cristiane Calixto, Elisângela Rodrigues e Thatiane Ortiz, com o apoio das auxiliares Lívia Magalhães Santos, Patrícia de Paula Nunes e Mariana Carlos Santos de Oliveira, o percurso culminou na preparação de um escalda-pés para mães e demais mulheres atendidas. As participantes produziram misturas com camomila, lavanda, sal grosso, corantes e essências, em um momento que estimulou olfato, tato e percepção visual e, ao mesmo tempo, proporcionou pausa, acolhimento e cuidado consigo mesmas.

Outra iniciativa inserida nesse conjunto de ações teve foco no carinho e no amor-próprio, envolvendo estudantes e mães/cuidadoras. A atividade foi desenvolvida com uma turma pela professora Flávia Marques e contou novamente com a participação da auxiliar Lívia Magalhães, além do apoio da psicóloga Nathália de Morais. A proposta reforçou que, além do papel de mães fortes e dedicadas, essas mulheres são também sujeitas de direitos, empoderadas e merecedoras de atenção e reconhecimento, convidando a enxergá-las para além da função de cuidadoras.

A programação pedagógica também contou com um momento de homenagem às mulheres da escola, desenvolvido com a turma socioeducacional. Orientados pela professora Giovanna Nunes Carpintieri de Moraes e pela auxiliar Patrícia de Paula, que também atuou em outras atividades da Semana da Mulher, os alunos confeccionaram lembrancinhas especiais em alusão ao Dia da Mulher, exercitando criatividade, cooperação e respeito. Depois, percorreram os espaços da APAE entregando os presentes e demonstrando carinho por todas as mulheres, tornando a comemoração ainda mais significativa para a comunidade escolar.

As ações continuaram entre os dias 9 e 13 de março, quando o setor de Assistência Social passou a conduzir a programação, com atividades voltadas especialmente às mães, cuidadoras e familiares. Na segunda-feira (09/03), as participantes iniciaram o dia com um momento de relaxamento e alongamento, em uma espécie de “ginástica do bem-estar”, pensada para aliviar tensões, favorecer a circulação e proporcionar um tempo de escuta e acolhimento. A atividade foi conduzida pelo grupo Nikay, sob a coordenação de Célia Nikay Hayashi, com o apoio de duas alunas integrantes do coletivo.

Após a iniciativa, foi realizada a palestra “Autocuidado e Saúde”, em parceria com estudantes de Enfermagem do Centro Universitário Braz Cubas, sob orientação da enfermeira e preceptora Silvia Souza. A atividade abordou a importância do cuidado com a própria saúde, a prevenção, o acompanhamento de condições como diabetes e colesterol e a necessidade de reservar tempo para si em meio às rotinas de cuidado com os filhos.

“Quando pensamos nessa programação, nosso objetivo foi olhar com carinho para as mulheres que estão diariamente ao lado das pessoas atendidas pela APAE. Muitas vezes elas priorizam tanto o outro que acabam deixando a própria saúde e o autocuidado em segundo plano. Criar esses espaços de conversa, movimento, informação e acolhimento é uma forma de dizer a elas que também importam, que têm história, identidade e direitos, e que aqui são acolhidas como mulheres, para além do papel de cuidadoras”, destaca a assistente social Elizabeth Betancurt.

A estudante Laís da Costa Nunes, do 7º semestre de Enfermagem, que colaborou com a condução da palestra, ressaltou o impacto da vivência para sua formação. “A APAE foi o meu primeiro contato aprofundado com crianças e mães atípicas. A experiência me ajudou a entender melhor a forma como elas se comunicam e a enxergar de perto as dificuldades e necessidades das famílias. Isso enriquece muito minha formação e reforça como o trabalho da APAE é completo, cuidando não só das crianças, mas também das mães. Acredito que todo profissional de saúde deveria viver algo assim para desenvolver mais empatia e um cuidado realmente humano.”

Entre as participantes, Edileusa Cruz de Oliveira, mãe de Jair Rodrigues de Oliveira, de 25 anos, que frequenta a APAE há 18 anos, avaliou a programação como uma oportunidade importante de cuidar da própria saúde e se sentir acolhida. “Eu achei a palestra maravilhosa, foi muito boa mesmo. As meninas vêm em busca da nossa saúde, para saber como a gente está, falar de diabetes, colesterol, essas coisas que a gente às vezes não acompanha direito. A ginástica também eu adorei, se tivesse todo dia eu participava. Eu estou aqui na APAE há 18 anos com o meu filho e vejo como o projeto sempre nos integra. É ótimo, maravilhoso, me sinto muito bem acolhida aqui”, contou.

No mesmo dia, o Serviço de Média Complexidade para Pessoas com Deficiência, conhecido como “Diversidade Humana”, também realizou uma atividade em alusão à data, reforçando de forma inclusiva que todas as mulheres, com ou sem deficiência, têm histórias, conquistas e sonhos que merecem ser reconhecidos e celebrados.

Na sexta-feira (13/03), a programação foi encerrada com a produção de bijuterias e técnicas de automaquiagem, em um momento voltado à expressão pessoal, à estética e ao fortalecimento da autoestima. De forma complementar, as ações do setor Pedagógico e da Assistência Social tiveram como objetivos enfatizar a importância da data, valorizar o papel das mulheres e cuidar de quem cuida, oferecendo informação, suporte emocional e espaços de convivência que fortalecem a rede de apoio entre as famílias.