Outubro Rosa Inclusivo promove reflexão sobre autocuidado com mães e responsáveis na APAE de Mogi das Cruzes

A APAE de Mogi das Cruzes promoveu, na quarta-feira (21/10), a ação Outubro Rosa Inclusivo, voltada a mães e responsáveis por pessoas com deficiência. Desenvolvida pelos setores da Saúde e Assistência Social, a iniciativa teve como tema “Nenhum tecido é feito de um único fio” e destacou a importância do autocuidado físico e emocional para mulheres que dedicam parte significativa da rotina ao cuidado de outras pessoas.

A proposta utilizou a imagem de um tecido formado por diferentes fios como referência para abordar as múltiplas dimensões da vida de cada mulher, incluindo experiências, relações, escolhas e limites. A reflexão incentivou as participantes a reconhecer suas próprias necessidades e reservar atenção ao bem-estar pessoal.

A programação contou com uma atividade reflexiva sobre o cuidado com o corpo, a mente e as emoções, além de um momento dedicado aos cuidados com a pele, voltado à autoestima e à valorização pessoal.

A coordenadora do setor da Saúde, Adriana Ribeiro, ressaltou a importância de incluir o autocuidado na rotina das mães e responsáveis. “Muitas mulheres acabam colocando suas próprias necessidades em segundo plano para atender às demandas de seus familiares. Queremos mostrar que cuidar da própria saúde não é egoísmo, mas uma necessidade. Reservar um tempo para si também é uma forma de preservar o bem-estar físico e emocional”, destacou.

O encontro também teve atividades de dança, sorteios, café compartilhado e entrega de lembranças, proporcionando momentos de descontração e convivência entre as participantes.

As assistentes sociais Marisa Santos e Elizabeth Betancurt Madrigal destacaram a importância de criar espaços de escuta e troca de experiências. “É fundamental que essas mulheres encontrem oportunidades para compartilhar suas vivências e fortalecer seus vínculos. Muitas vezes, a rotina de cuidados exige dedicação constante, e momentos como esse permitem que elas se reconheçam para além das responsabilidades familiares, valorizando também seus sonhos e interesses”, ressaltaram.

A ação integrou as atividades do Outubro Rosa na APAE de Mogi das Cruzes, ampliando a abordagem da campanha para incluir o acolhimento e a valorização das mulheres que acompanham os atendimentos da instituição.